Natural values
căutare personalizată
4. INFORMATIA INSEAMNA PUTERE
Ce trebuie sa stim si conteaza fie ca vorbim despre preventie, fie ca vorbim despre terapii
(si conteaza toate in aceeasi masura):
MANCAREA (alimentatia/nutritia)!
Puteti vedea mai multe in documentarul "Food Matters" (il puteti gasi accesand linkul de aici: FOOD MATTERS).
Referitor la o alimentatie sanatoasa va recomand 2 carti extraordinare scrise de celebra nutritionista Dr. Gillian McKeith, si aparute acum si in limba romana, respectiv:
- "Esti ceea ce mananci" ("You Are What You Eat")
- "Planul sanatatii perfecte" ("Ultimate Health Plan")
Referitor la o alimentatie sanatoasa va recomand 2 carti extraordinare scrise de celebra nutritionista Dr. Gillian McKeith, si aparute acum si in limba romana, respectiv:
- "Esti ceea ce mananci" ("You Are What You Eat")
- "Planul sanatatii perfecte" ("Ultimate Health Plan")
SPORTUL, miscarea!
Daca nu reusiti sa practicati un sport in mod constant, incercati macar sa faceti zilnic plimbari pe jos, de minim 30 minute, in aer curat (de preferat in parc)...
APA =regimul hidric!
Consumul apei este subliniat de catre toti medicii nutritionisti. Unii ne recomanda un minim de 1,5 l de apa/zi, altii 2-2,5 l de apa/zi. Important este sa consumam apa necesara zilnic si sa evitam bauturile carbogazoase!
"Curatenia interna" =detoxifierea organismului
Asa cum facem in casele noastre curatenie generala cel putin odata pe an, asa este firesc sa facem si in cazul organismului nostru. Va imaginati cam cum ar arata o casa in care nu s-a mai facut curatenie generala de 2-3 ani? Dar daca nu s-a facut curatenie in acea locuinta timp de 10-20-30 de ani deloc ???
La capitolul Detox va ajuta PVG Ganoderma.
La capitolul Detox va ajuta PVG Ganoderma.
Credinta, dorinta si atitudinea = Credinta in Dumnezeu, in reusita si in bine, atitudinea pozitiva si gandirea pozitiva
Credinta in Dumnezeu inseamna credinta in bine, doar in bine !
Gandurile au energie proprie si mai devreme sau mai tarziu ele capata contur si devin realitate!
Mai multe detalii la capitolul: Informatia inseamna putere.
Gandurile au energie proprie si mai devreme sau mai tarziu ele capata contur si devin realitate!
Mai multe detalii la capitolul: Informatia inseamna putere.
Fumatul este cu adevarat daunator sanatatii!
Sunteti fumatori? Aveti puterea de a deveni nefumatori !
In plus...daca sunteti fumator, ce suma cheltuiti lunar pentru tigari? Stiti ca ati putea sa va asigurati sanatatea optand pentru metodele de preventie, cu numai un sfert sau jumatate din aceasta suma?
Ce este mai important pentru noi? Sa traim sanatosi!
In plus...daca sunteti fumator, ce suma cheltuiti lunar pentru tigari? Stiti ca ati putea sa va asigurati sanatatea optand pentru metodele de preventie, cu numai un sfert sau jumatate din aceasta suma?
Ce este mai important pentru noi? Sa traim sanatosi!
